Ομιλία: «Μετατρέποντας το άγχος σε σύμμαχο»

12Απρ

Ομιλία: «Μετατρέποντας το άγχος σε σύμμαχο»

Ομιλία: «Μετατρέποντας το άγχος σε σύμμαχο»

Το άγχος έχει γίνει μόνιμος «συν-οδοιπόρος» στην καθημερινότητά μας προκαλώντας άλλοτε νεύρα κι ένταση, άλλοτε μια διαρκή και μόνιμη κούραση. Οι επιπτώσεις του για την υγεία μας είναι πολλές και μας δυσκολεύει στις συναναστροφές μας.

Πότε το άγχος μάς απειλεί; Είναι, μόνο, βλαβερό; Ή μπορεί να υπάρχει και κάποια χρησιμότητα; Τι μπορούμε να κάνουμε για να διαχειριστούμε αποτελεσματικά όλη αυτή την ένταση;

Στα πλαίσια της ομιλίας υπάρχει η δυνατότητα ανταλλαγής απόψεων, καθώς και εφαρμογή μερικών απλών «αγχολυτικών» ασκήσεων.

Ομιλήτρια: Αγγελική Ραντοπούλου, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, Εμψυχώτρια

Μέρα: Τετ 26 Απριλίου 2017, Ώρα: 7.30μ.μ.

ΚΕΜΜΕ, Βίλα Κώστα, Λουκή Ακρίτα 4, Ν. Ερυθραία

Είσοδος Ελεύθερη