Γνωριμία με τον εαυτό μας

ΓΝΩΡΙΜΙΑ  ΜΕ  ΤΟΝ  ΕΑΥΤΟ  ΜΑΣ

2ος ΧΡΟΝΟΣ 

Νοέμβριος  2018-Φεβρουάριος  2019

H   ΔΕΠΙΣ  (Δημοτική  Επιτροπή  Ισότητας των  Φύλων) του  Δήμου  Κηφισιάς σε  συνεργασία με  τη  μη  κερδοσκοπική οργάνωση W.I.N. HELLAS θα  πραγματοποιήσει  για  δεύτερη χρονιά   το  ψυχο-εκπαιδευτικό  πρόγραμμα στην  Κηφισιά.

Σκοπός του  Προγράμματος  της W.I.N.   HELLAS είναι:

Η Ψυχοκοινωνική στήριξη των γυναικών και  των  ανδρών   μέσω της δημιουργίας υποστηρικτικού περιβάλλοντος.
Η Ενδυνάμωση. Ανάκτηση αυτοελέγχου και αυτοεκτίμησης, αναγνώριση και διαχείριση αρνητικών αλλά και θετικών συναισθημάτων, απώλε ιας, θυμού , αγάπης κ.τ.λ.
Η  Πρόληψη.   Ενημέρωση  πάνω σε θέματα οικογενειακών σχέσεων, ορίων, επικοινωνίας  και έκφρασης κ.τ.λ.

Το πρόγραμμα προσφέρεται δωρεάν και αποτελείται από 15 εβδομαδιαίες 2ωρες  διαλέξεις  και  απευθύνεται  σε γυναίκες και άνδρες. Τα θέματα είναι συγκεκριμένα όπως αναγνώριση και αντιμετώπιση αρνητικών καταστάσεων, οικογένεια, όρια, συναισθήματα, επικοινωνία, ανάγκες,  στόχοι ζωής κλπ.  Διδάσκεται από Ψυχολόγους και Συμβούλους ψυχικής υγείας που αποτελούν την επιστημονική ομάδα της οργάνωσης.

Οι  διαλέξεις θα  γίνονται  κάθε    Δευτέρα  17.00-19.00  μμ  στην   ΕΠΑΥΛΗ «ΔΡΟΣΙΝΗ»    (Βιβλιοθήκη Δήμου Κηφισιάς, Αγ. Θεοδώρων & Δ. Κυριακού )  Έναρξη     Δευτέρα   5  Νοεμβρίου  2018

Δηλώσεις   Συμμετοχής  στην κ.  Κική  Βαλλίνη :  kvalini@kifissia.gr   & τηλέφωνο  : 210 8012642    Θα  τηρηθεί  σειρά  προτεραιότητας

Όσοι-ες  παρακολουθήσουν  με  συνέπεια   τις  διαλέξεις  θα   λάβουν   «Βεβαίωση   Παρακολούθησης».

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ   

Νοέμβριος  2018  -   Φεβρουάριος 2019

Θεματικές  ενότητες

1.  Η ΒΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ,     Δευτέρα    5  Νοεμβρίου  2018,  17.00 μμ

Ένα  φαινόμενο που από την σωματική έως την ψυχολογική, σε κάποια μορφή και επίπεδο αφορά όλους μας, ανεξάρτητα από μόρφωση και κοινωνική τάξη.

2. Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ,  Τι σημαίνει για μένα Δευτέρα    12  Νοεμβρίου  2018, ώρα 17.00 μμ*

* η  συνάντηση  θα  γίνει  στην  Αίθουσα «Σταύρος  Βόλκος»  στο  Δημαρχείο

3 .ΕΥΘΥΝΗ, Η δική μου και των άλλων. Αναλαμβάνω μόνο ότι μου ανήκει.

 Δευτέρα    19  Νοεμβρίου  2018,  17.00  μμ

4.  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΙΑ  Οι σύγχρονες μορφές. Αυταρχικοί ή παραχωρητικοί γονείς; Τα όρια περιορίζουν ή μήπως απελευθερώνουν;

Δευτέρα    26  Νοεμβρίου  2018, 17.00  μμ

5. ΣΥΖΗΤΗΣΗ    

Δευτέρα    3  Δεκεμβρίου    2018, 17.00  μμ

6 .ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Τί είναι, τι μας κάνουν. Ευχάριστα και δυσάρεστα, όλα χρήσιμα .

 Δευτέρα    10  Δεκεμβρίου    2018, 17.00  μμ

7. ΦΟΒΟΣ & ΘΥΜΟΣ Να τα καταργήσουμε; Ίσως τα χρειαζόμαστε. 

Δευτέρα    17  Δεκεμβρίου    2018, 17.00  μμ

2019

8. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Η ασθένεια του καιρού μας. Τόσο συχνή και τόσο κρυμένη. Ας τη σεβαστούμε .

Δευτέρα    14   Ιανουαρίου    2019 ,  17.00

9. ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΝΘΟΣ ΣΤΗ ΧΑΡΑ Απώλειες έχουμε όλοι και παντού. Υπάρχει ο καιρός του πένθους , κατόπιν προχωρούμε στη ζωή.      

Δευτέρα   21 Ιανουαρίου  2019,    17.00  μμ

10. ΣΥΖΗΤΗΣΗ 

Δευτέρα  28  Ιανουαρίου    2019, 17.00  μμ

11 . ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ,  Ποιά είμαι;  Πού πάω;  Ποιές οι ανάγκες μου; 

Δευτέρα   4   Φεβρουαρίου        2019   17.00  μμ

12. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ,  Της μόδας παντού εκτός από τις σχέσεις μας.

Δευτέρα  11   Φεβρουαρίου    2019 17.00  μμ

13. ΑΛΛΑΓΕΣ-ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΒΙΑ Αλλάζω σημαίνει προχωράω στο καλλίτερο Δευτέρα  18   Φεβρουαρίου    2019,  17.00 μμ

14. ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Όταν η αλλαγή χρειάζεται υποστήριξη.

15. ΚΛΕΙΣΙΜΟ και ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ του προγράμματος

Δευτέρα  25  Φεβρουαρίου    2019,  17.00   μμ.

Δευτέρα  4    Μαρτίου     2019

  Απονομή  « Βεβαιώσεων  Παρακολούθησης».